cara mencegah penyakit kanker payudara sejak dini MAMMOGRAFI Tes ini perlu dilakukan karena 40% dari kasus kangker payudara stadium awal, berhasil ditemukan hanya dengan mammografi. Mammografi perlu dilakukan pada seluruh wanita berumur 35-40 tahun. Sementara pada wanita berusia 40-49 tahun mammografi perlu dilakukan rutin, satu sampai dua tahun sekali, dan untuk wanita berumur 50 tahun ke atas cukup setahun sekali. Apabila Anda termasuk yang berisiko tinggi terkena kangker payudara, perlu melakukan tes ini setidaknya setahun dua kali. Sementara itu, 40% lainnya berhasil dideteksi melalui SADARI (periksa payudara sendiri). Lakukan SADARI dalam posisi berdiri di depan cermin, setiap bulan 7-8 hari setelah haid. Perhatikan ada tidaknya kelainan seperti keluarnya cairan dari puting susu atau perubahan bentuk kulit payudara. Setelah itu raba seluruh bagian payudara untuk memeriksa adanya benjolan. Selanjutnya dalam posisi terlentang, raba payudara dengan jari tangan sisi yang berlawanan. Apabila Anda mendapati kelainan, segeralah berkonsultasi ke dokter.