Pijatan tidak hanya berguna untuk menghilangkan pegal atau relaksasi. Memijat ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk jantung. Seperti yang dikutip dari MSN, berikut ini lima manfaat pijatan terhadap kesehatan tubuh.
Meredakan otot yang tegang dan kaku.
Mengurangi kejang otot dan ketegangan.
Mempercepat pemulihan dari tenaga, meredakan capek.
Meningkatkan kelenturan sendi dan gerakan.
Meningkatkan kemudahan dan efisiensi gerakan.
Meningkatkan atau memperbaiki gaya tubuh.
Merangsang sirkulasi limfatik, yang dapat menurun edema (gangguan rangsang atau rasa sakit pada bagian cedera).
Meningkatkan sirkulasi lokal, yang meningkatkan penyembuhan jaringan yang luka.
Menurunkan tekanan darah, memperlambat denyut jantung.
Meredakan ketegangan sakit kepala.
Manfaat pijat bagi mental: Membuat pikiran jadi santai atau rileks Mengurangi ketegangan jiwa dengan demikian juga membersihkan pikiran. Meningkatkan kapasitas untuk berpikir lebih jernih. Manfaat pijat bagi emosional: Memenuhi kebutuhan dasar akan sentuhan. Sentuhan adalah salah satu kebutuhan mendasar setiap manusia, seperti halnya kebutuhan untuk pertumbuhan yaitu makanan, pakaian, dan tempat bernaung. Sentuhan dapat dianggap sebagai nutrisi yang ditularkan melalui kulit, dengan banyak cara berbeda: memegang, memeluk, membelai, pijat dan lain-lain. Seperti halnya sentuhan ibu terhadap bayinya, suami terhadap isterinya. Meningkatkan perasaan yang menyenangkan, mengurangi depresi ringan. Meningkatkan citra diri. Mengurangi tingkat kecemasan. Meningkatkan kesadaran akan hubungan pikiran-tubuh. 6 Alasan Mengapa Tertawa Baik untuk Kesehatan 10 Hal yang Bisa Mencegah Pikun di Hari Tua 8 Faktor yang Bisa Mempengaruhi Ukuran Payudara 9 Tanda Anda Mengalami Dehidrasi Berita Terkait 4 Cara untuk Dapatkan Tidur yang Berkualitas Minum Teh Ini Bisa Kurangi Sakit Gigi 7 Cara Mudah Atasi Hangover Usai Pesta 6 Jenis Bunga & Manfaatnya untuk Kesehatan 6 Cara untuk Mencegah Kram pada Kaki Lokasi Bali, Indonesia Yogyakarta, Indonesia Medan, Indonesia Surabaya, Indonesia Jakarta, Indonesia Batam, Indonesia Padang, Indonesia Balikpapan, Indonesia Semarang, Indonesia Pontianak, Indonesia Manado, Indonesia Pekanbaru, Indonesia Palembang, Indonesia Banjarmasin, Indonesia Mataram (Lombok), Indonesia Surabaya, Indonesia Malang, Indonesia Jayapura, Indonesia Bandar Lampung, Indonesia Singapore, Singapore Kuala Lumpur, Malaysia Hong Kong, China Bangkok, Thailand Sydney, NSW, Australia Phuket, Thailand Melbourne, VIC, Australia Amsterdam, Netherlands Guangzhou, China Tokyo, Japan Penang, Malaysia London, United Kingdom Ho Chi Minh City, Vietnam Perth, WA, Australia Macau, China Seoul, South Korea Metro Manila, Philippines Shanghai, China Beijing, China Los Angeles, CA, United States Frankfurt, Germany Taipei, Taiwan Dubai, United Arab Emirates Jeddah, Saudi Arabia Paris, France Istanbul, Turkey Nagoya, Japan Fukuoka, Japan Vancouver, Canada Auckland, New Zealand Brisbane, QLD, Australia Hanoi, Vietnam Madrid, Spain San Francisco, CA, United States Rome, Italy New Delhi, India Osaka, Japan New York City, NY, United States Cairo, Egypt Siem Reap, Cambodia Shenzhen, China Phnom Penh, Cambodia Berlin, Germany Kota Kinabalu, Malaysia Mumbai (Bombay), India Munich, Germany Bandar Seri Begawan, Brunei Abu Dhabi, United Arab Emirates Zurich, Switzerland Darwin, NT, Australia Cebu, Philippines Hamburg, Germany Kuching, Malaysia Barcelona, Spain Geneva, Switzerland Adelaide, SA, Australia Vienna, Austria Koh Samui, Thailand Doha, Qatar Johor Bahru, Malaysia Xiamen, China Male, Maldives Milan, Italy Langkawi, Malaysia Brussels, Belgium Sidney, MT, United States Kathmandu, Nepal Hiroshima, Japan Tashkent, Uzbekistan Houston, TX, United States Wellington, New Zealand Trondheim, Norway Johannesburg, South Africa Chennai, India Toronto, Canada Bahrain, Bahrain Athens, Greece Manchester, United Kingdom Tunis, Tunisia Honolulu, HI, United States Tianjin, China Las Vegas, NV, United States Bangalore, India Hangzhou, China Harbin, China Riyadh, Saudi Arabia Nadi, Fiji Ankara, Turkey Moscow, Russia Nha Trang, Vietnam Gold Coast, QLD, Australia Warsaw, Poland Lisbon, Portugal Oslo, Norway Copenhagen, Denmark Christchurch, New Zealand Bintulu, Malaysia Bora Bora, French Polynesia Taitung, Taiwan Davao, Philippines Chiang Mai, Thailand Prague, Czech Republic Colombo, Sri Lanka Chicago, IL, United States Seattle, WA, United States Xuzhou, China Kaohsiung, Taiwan Sao Tome Island, Sao Tome And Principe Yaounde, Cameroon Washington, DC, United States Okayama, Japan Atlanta, GA, United States Birmingham, United Kingdom Jeju, South Korea La Coruna, Spain Cape Town, South Africa Cairns, QLD, Australia Nanning, China Casablanca, Morocco Geelong, VIC, Australia Port Moresby, Papua New Guinea Dusseldorf, Germany Krabi, Thailand Boston, MA, United States Taichung, Taiwan Busan, South Korea Karachi, Pakistan Orlando, FL, United States Info Promosi Travel Kategori Olahraga
Tidak ada komentar:
Posting Komentar